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Ultimate 3 Step Diet

2006-10-30

Category :気になる

気になるダイエットのお話です。
やっぱり体に無理をさせないで、痩せたいって思っているので
(みんなそうだと思います!……よね?)
色々探してみてます。

だって激しい長時間運動だと長続きしないし、
食事制限は体壊すし(貧血起こしたことあります……)、
自力だけでやるのってなかなか難しいですよね~。
かといって、社会人がフィットネスクラブに通うのはなかなか時間的に……。
やっぱり家で出来るのが良いな。

ヨガとかピラティスとかのDVD欲しいな~。
って思ってたんですが。
Ultimate 3 Step Dietではパワーヨガをやれるらしいんですよ。
パワーヨガって、聞いた事なかったんですが、筋肉をつける為のヨガらしくって、
体を綺麗に引き締めてくれるし、
筋肉が付けば基礎代謝も上がって、カロリー消費が自然に多くなるし
良さそうな感じ!
それに8分だけで良いって、そこも魅力的。

ギムネマサプリメントも付いてくるから、食事制限なしで
カロリーコントロールしてくれるし、
リラクゼーションCDを寝る前に聴くだけで、ホルモンのバランスを整えて
ストレス解消にもなるようで、
どうしてもお仕事してるとストレスたまりますからね~。
寝てる間にすっきりリセット出来たらいいですね。

うーん、魅力的だなあ。
Ultimate 3 Step Diet気になります。
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